lunes, 25 de enero de 2016

Dermatitis del pañal

Con el calor llegan estos temas que se vuelven la mayor preocupacion de las vacaciones! 
En nuestro caso, pru tiene la piel extra sensible, pero es muy común que aparezcan estos puntitos rojos alrededor de la zona del pañal. Especialmente aparecen en la espalda, que es donde los bebes transpiran y con el roce del pañal se genera esta dermatitis.
Como solución casera y heredada de mi mama y abuela, tenemos la maicena! Gran amiga para evitar la transpiración y así la dermatitis.
Probablemente no sea necesario que vayamos corriendo a la guardia, con un poco de paciencia y dedicación, y siguiendo algun tratamiento, como los que les dejo a continuación, en 3 o 4 días problema resuelto!
Distintos tratamientos que me aconsejó nuestro pediatra:
- lo más importante es mantener la zona limpia t lo más seca posible, hay que cambiarlo con más frecuencia que como lo hacías regularmente.
-hay una gran variedad de cremas protectoras que debemos usar después de cada cambio de pañal. Y un tip importante es dejarlo un ratito sin pañal para que la crema de absorba bien, o dejarle el pañal algo flojo. (Les adjunto las crema que he usado en este año y medio)


-otra buena idea es dejarlo dormir la siesta sin pañal, y sin crema! El contacto con el aire acelera el proceso de cura.
Y mucha paciencia al limpiarlo, les duele muchísimo! Y las toallitas no son la mejor opción, es preferible limpiarlo con algodón y agua.
Fui inspirada para esta publicación por una de las bebes más lindas que conozco! Josefinita linda, que te mejores de la dermatitis y a seguir disfrutando del verano! 
Hasta la próxima...

Mama nómade.

lunes, 11 de enero de 2016

Vacaciones!

 Al fin llegaron! Y con ella la playa, el sol, y el tiempo de ocio.... Aunque debo admitir que con hijo el ocio se vuelve un producto muy codiciado!

Hace una semana que estamos en la costa y tengo algunos consejos porque, como ya saben, todos los días se aprende algo nuevo.

Tip 1 y más importante: protector solar, en mi caso bloqueador (Pru es hiper blanco y tiene una piel muy sensible). Lo aprendí a la fuerza el 2do día de playa: eran las 17hs y recién en ese momento fuimos al mar, la siesta es la siesta. Ingenua, pensé en ponerle únicamente protector 40 y dejarlo jugar! Después del churro hubo lavada de cara y olvide ponerle nuevamente protector! Y así como lo leen alrededor de las 18/19hs para ese entonces mi hijo terminó con los bigotes cual bozo de mujer recién depilado! My god! Así q el gran tip lo tienen entre líneas! Reafirmar el protector cada día horas y cuidado con los baños turcos de toallitas húmedas.😔

Tip 2: el más útil regalo de Navidad: esos carritos con manija (va foto) donde ellos puedan poner toooodos los juguetes de playa, que parecieran multiplicarse cada vez que bajas al mar! No es suficiente una palita no?


Tip 3: no olvidarse el vasito de agua! Es impresionante la cantidad de agua que toman estando al sol ! Sumamente importante!

Tip 4: otra cosa que no te podes olvidar es la sagrada memu que bendice el atardecer haciéndoles tomar una mini siesta después de tanto juego y corrida en la arena!

Tip 5: Pru, las veces que fuimos a la playa desde que nació, siempre le tuvo impresión a la arena y miedito al mar. Tenemos que armarnos de paciencia y hacerles conocer muy de a poco el nuevo paisaje para que no les agarre miedo y pueden ellos solos animarse cada día un poquito más. Esta técnica, aunque desgasta un poco, funciona y al 5to día lo ves disfrutar de la arena y mirar el mar con admiración y te sentís la mejor mama del mundo! Vale la pena!

En el siguiente post seguimos hablando de las vacaciones, sus pros y contras....
Hasta la próxima!


Mamá nómade.

jueves, 26 de noviembre de 2015

Nutricion

Cuidarse cuidarse...sabemos bien a que se refiere?
No dudo de que el embarazo es una de las etapas mas lindas por la que pasa una mujer, pero hay cierta perdida de identidad incluida, lo sintieron asi? Al menos asi me paso a mi. El ultimo trimestre me chocaba los marcos de las puertas con la panza, y sentia que al mirarme al espejo no era yo.
Ademas de que aumenté 17kg en el embarazo, lo cual es muchisimo, tampoco arranque con mi peso ideal; cosa que complico la situacion.
Un año despues y como casi toda mi vida sigo en la lucha.
Hace 15 dias vine a ver una nutricionista que me recomendaron, espere mas de 30min en la sala de espera, lo que me permitio hacer otra entrada al blog, y al entrar me lleve una sorpresa.
Charlamos un poco y me dijo: ok, no te voy a dar una dieta, yo no hago dietas. Me pareció lo mas extraño que una nutricionista, antes le decian dietologas, podia hacer.
Pero la oración que siguio le dio toda la logica que necesitaba: te voy a enseñar a comer.
Asi que asi estamos! Comiendo sano, jugando con los colores!
Verduras a full, proteinas al mediodia e hidratos a la noche. Todo en su justa medida! . Si se puede, se volvio mi mantra.
Todo acompañado con caminata y trote para cambiar la frecuencia todos los dias si es posible.
Vida sana,cuerpo sano.
Les cuento la semana que viene los resultados!!!
Todo todo pero todo vale la pena cuando tenes un gauchito asi que te pide abrazos cada 5min, mimoson si los hay.

miércoles, 18 de noviembre de 2015

Lactancia....ufff cuanto por hablar!

Hoy decidi tocar este tema tan lindo pero taan fragil.
No estoy segura si es desde que fui mama que escucho todo lo relacionado a la maternidad, o si antes no agudizaba mi oido, pero la gente lo habla con igual constabcia.
La cuestion es que parece haber dos bandos, el tan nombrado hoy en dia antagonismo. Así como en la politica, si si tambien pasa con la lactancia, cuac!
Por un lado las mamas que deciden tener una lactancia exclusiva con sus bebes, esto es, darle solo y unicamente el pecho; y por otra vereda las mamas que deciden dar desde un primer momento la mamadera directamente.
Como en muchas cuestiones, la mayoria, yo me ubique en el tan preciado GRIS.
Es decir, le di la teta a mi bebe hasta los 9 meses pero siempre con la ayuda de una mamadera antes de dormir.

Es tan importante hacerlo de una manera o de otra?
Ustedes me diran que no hay problema, que cada mama haga lo que puede, que seria lo correcto,  pero no esta de mas aclarar que la presion se siente!

Aqui mis fundamentos para hacer ambas cosas, poquito a poquito:
-el primer y mas importante punto es la salud del bebe, mi gordito no se llenaba y necesitaba su mamadera de 60ml para poder dormir sus 6hs de corrido.
-No me siento peor madre, todo lo contrario, lo tenia que hacer y entre nos me gusta tener una experiencia distinta. Amo ese gris.
-No siento que mi lactancia materna haya fracasado, para nada, solo estamos necesitado un poquito de ayuda.

Y la ultima:-creo que el debate sobra.

Cada mama hace lo mejor que puede y tiene que estar comoda con su bebito y el con ella.
Olvidense de los percentiles, una mama sabe cuando todo anda bien y cuando ir al pediatra por una consulta.
En mi caso le dabamos una mamadera de 60ml a la noche, y con el correr de los meses aumentabamos de a poquito los ml, siempre viendo lo que Pru iba pudiendo.
Le dimos Nutrilon 1, es exactamente la misma composicion que Vital 1. Me parecio practico en ese momento que nutrilon tenia unos mini cartoncitos de 200ml que me venian justo para 2 noches. Eso si ...muuy importante, el cartoncito una vez abierto , podemos guardarlo solo x 24hs en heladera.
Lo que solia hacer en esos primeros dias de caos era tener un marcador cerca y anotaba la fecha y hora en que lo abria, asi si al otro dia le pedia a Fer que me hiciera la mamadera, el sabia si esa leche estaba en perfectas condiciones.

Confien en uds y en su instinto!!!

Afuera las presiones que ya tenemos suficientes siendo mamas! Y olvidense de los mitos, tales como tetas chicas menos leches, es mi caso por cierto y nunca me falto produccion!!!

A pensar en positivo y cuidar muy bien de nuestros gorditos!

.Mama nomade.

jueves, 12 de noviembre de 2015

Tips

Hola chicas! Vamos a lo practico!
Demosle rienda suelta a los tips que alguna vez necesitaremos!
Quizas algunos lo tengan vistos y otros sean todo un descubrimiento.....siempre pero siempre viene bien saberlo!
1. Llantos y alaridos: (recien nacido), cuando todavia no conocen perfectamente el llanto de tu bebe, me sirvio mucho seguir este ranking/lista de las cosas que podia estar necesitando:
a) cambiarle el pañal, b) tiene hambre o sed, c)tiene sueño, d) tiene frio o calor. Obviamente anexo aparte a ese llanto excesivo que claramente significa COLICOS! (Ver mi entrada sobre como calmarlos y que hacer.)
Por lo general das en el clavo antes de terninar de revisar la lista!
2. Esterilizar absolutamente todo?: si bien es importante mantener la limpieza de la casa sobretodo con un recien nacido y con las cosas que estan en contacto con el; tampoco hay que obsesionarce con el tema. Es recomendable el acohol en gel cuando lo van a alzar y la mantita sobre el pecho del adulto que lo agarre, pero si alguna vez no podes hacer que lo hagan...relaja, no pasa nada.
3. Bodies: sabian para que sirven los pliegues en los hombritos de los bodies?? Yo me entere hace muy poco y podria haberle dado muchisimo mas uso del que le di. Sirven exactamente para quitarle el bodie al bebe sin tener que pasarlo por su cabeza. Los pliegues hacen que el bodie se abra y tenga la misma medida de los hombros y asi lo podes sacar por abajo....obvio que cuando?? Cuando hizo lo segundo y no dejo rincon sin manchar! (Adjunto foto)
4. Ayuda: a medida que va pasando el tiempo te va a ir costando menos dar a tu bebe a otras personas. Al menos eso me paso a mi. Y hoy en dia que ya tiene su año y 2 meses ruego por que alguien me pida para llevarselo! Asi puedo bañarme tranquila,y tomarme un te mirando a la nada misma! Asi que acordate, cuando te ofrezcan ayuda, aceptala!! Siempre viene bien!
5. Compartir experiencias: una de las cosas que me ha resultado mas interesante despues de ser mama es el mundo de nuevas conversaciones que se abre para vos! Me encanta preguntar detalles dobre el embarazo, parto y maternidad de otras mujeres. Y esto me sirvio muchisimo a la hora de tener algunos truquitos, estos tips que les comparto y hasta recetas de cocina, recomendaciones de médicos y dietas!!
6. No te preocupes por la balanza: soy el claro ejemplo de no hacer esto. Pero creo que no deberiamos hacerlo, sinceramente. Mientras estamos preocupadas y mirando los fisicos de otras mamas los bebes ya dejan de ser bebes!! Todo pasa muy rapido, la balanza puede esperar!
7. Chichones: todavia me acuerdo la primer caida de Pru. Rodamos de una hamaca ambos haciendo vuelta carnero para atras, Pru tenia 3 meses. Casi me infarto! En 5 seg subi al auto y en otros 10 estabamos en el sanatorio. Es muchisimo el susto! Pero hay que tratar de mantenernos calmadas y pensar que se va a seguir cayendo mil veces mas! El truco: manteca!lo mejor para los chichones, cuanto mas rapido, mejor!
8. Agua hervida: no se si es por vivir en el campo o por lo desordenada que soy a veces, pero siempre me quedo sin agua mineral para la memu de Pru. Asi es que el tip es tener siempre agua hervida (dejarla hervir por 5 min) en un termo por si acaso.
9. Ya vieron lo de la botella de shampoo? Voy a adjuntarles una foto, es para bebes ya mas grandes y es muy util!
10. Cuna: un gran dilema cuando pusimos a Pru en su cuna fue cuan reclinado tenia que estar. Yo y mi obsesion por la respiracion y el ahogo queria que durmiese prácticamente sentado, pero llegamos a la conclusion de que la medida justa es un flota-flota. Si si, como escucharon. Si ponen un flota flota abajo del colchon queda lo suficientemente reclinado como para que el bebe no duerme tan acostado pero que tampoco se resbale hasta el fondo de la cuna. Bonus track: tb los flota flota sirven para trabar las puertas, cuando estan en esa edad en que todo el tiempo las abren y las cierran. Les adjunto foto.

Dejo otros para la proxima! Voy a preparar el almuerzo, espero les guste!
Gracias a internet por ayudarnos como madres primerizas, iuujuuu!

.Mama nomade.

miércoles, 11 de noviembre de 2015

Medicos, que temita!

Después de toodos los pinchazos, estudios y salas de espera en esos 9 ansiosos meses, en lo que uno menos quiere seguir pensando es en medicos.
Pero lamentablemente y tambien por suerte, asi se sigue señores!
Ahora no solo de vez en cuando sino siguiendo un ritmo: 1 vez x mes el bebito tiene pediatra. Ok, agendado.
Lo que oootra vez me sorprendio es que no espere al mes, solo me llevo 5 dias llamar de "urgencia" a un pediatra (urgencia segun mi entender).
Mi cabeza seguia empecinada en seguir algun plan ideal ficticio. Ahora todo estaba planeado para que fluyera libremente y mi naturaleza de mujer me dijiera que hacer.
Pero esa naturaleza no se habia despertado y pense literalmente que mi bebe no respiraba. Hacia un sonidito raro, seran ronquidos? fue lo primero que pense.
Pero por favor... ronquidos!! Un bebe! De donde saque eso?
Urgente! Tenia que conseguir en esta ciudad, en la que vivia hacia un año un pediatra que tardara menos de media hora en venir y que fuera el elegido para continuar durante toda la vida. Mucha que pedir, no?
Unos amigos nos recomendaron al Dr. Sergio, un genio! Tenia muy clarito a que se referian nuestras caras de padres primerizos, nos calmo, y se fue. No pasaba absolutamente nada! Algo de mocos....eso es todo! Ay por dios, quiero que los mocos dejen de existir! Me persiguen!
Volviendo a tierra, habia que elegir un pediatra. Y uds sabran no es cosa facil cuando viven en otra ciudad y no tienen recomendaciones. (Sergio atendia sin turno, para nada aconsejable con bebitos chicos, llas salas de espera son el playroom de los bichos)
Me dispuse hacer entrevistas uno x uno, rogando que alguno vaya con lo que nosotros creemos es ser papas. Lo mas importante de todo: que sea RELAJADO!
Para mi esa fue la clave para encontrar a Hernan, nuestro pediatra. Un genio si los hay! Nos baja 5 cambios en cada control. Para el nunca pasa nada y eso me ayuda a saber que estoy haciendo las cosas bien.
Ese es mi mayor consejo en cuanto a medicos, que sea relajado, que no te atosigue con palabras tecnicas largas y raras, que trate bien a tu bebe y le ponga sobrenombres, que se tome su tiempo cuando necesitas una explicacion que realmente sea necesaria!! (Ojo), que hable tanto de tu bebe como de otra cosa adulta, ej....politica...viajes...reformas de la casa. Todo eso lo cumple Hernan y me hace sentir muy comoda.
Otra gran clave es que tenga celular 24hs listo, sobretodo para los primeros meses como mama! Es infaltable! Caracteristica totalmente excluyente!
Respira....deja que fluya......
Los mocos casi siempre van a estar, la fiebre va a ir y venir, el sueño...puff mejor dedicamos otra entrada a ese temita, todo te ayuda a ver que cuando no hay que ir tan seguido al pediatra es cuando mas feliz hay que estar!!!

.Mama nomade.

La tan poco deseada cesarea


Despues de haberme preaparado fisicamente con un curso de preparto teórico y práctico, mas la preparacion mental sobre un parto natural...escuchar la palabra cesarea en pleno trabajo de parto fue un shock.

Tiendo a creerme wonderwoman en muchos aspectos de mi vida, creo ser la mujer que todo lo puedo hasta que encuentro la pared reiteradas veces. Mas aun lo creia estando embarazada. Mi parto seguramente iba a ser doloroso, pero en mi cabeza estaba todo resuelto:

Rompia bolsa, en el departamento de mi hna (me mude a bs as para tener a mi bebe), y esa seria la primer alarma! Y me iba a permitir avisarle a fer que ya era la hora! Que agarrara el auto y viniese a bs as que lo ibamos a estar esperando para el gran momento. Continuando con el plan ideal, deberia empezar a contar las contracciones para ir al sanatorio y que me controlen. En mi cabeza, llegaria al sanatorio con 3 o quizas 4cm de dilatacion, lista para la epidural. Lo siguiente era algo asi como subir fotos en instagram sobre cada cm mas de dilatacion mientras disfrutaba placenteramente, gracias a la epi, de mi ideal trabajo de parto. Lo ultimo y mas importante empezar a pujar, lo desconocido me hacia un poco de ruido, pero sabia que enseguida iba a ser tapado por plena alegria al ver a mi gordito! Al fin!.

Que ilusa no???

Aplaudo a las mamas que realmente tuvieron ese tipo de parto que acabo de describir, conozco a algunas dichosas!

Deje volar mi cabeza y de la mano mi esperanza en que todo iba a salir asi perfectamente ideado.

Como era de esperarse, ahora lo se, todo salio absolutamente al revez. Aumento ese pequeño margen de lo desconocido y eso me dejo sin palabras y sin pasos a seguir, los cuales tenia estudiados.

Nunca rompi bolsa, Pru no queria salir asi que decidimos inducir a las 40 semanas,era segun las ecos un bebe muy grande. 

7am me interno, oxitocina por aca y por alla, todo iba muuuy lento. De golpe ya eran las 14hs, que esta pasando? Y mi plan? 

Decidieron romperme la bolsa para acelerar el trabajo de parto, empece con contracciones, las podia aguantar, pero la dilatacion se tomaba su tiempo. 

Literalmente Pru no queria salir. A las 18hs solo habia logrado 4cm de dilatacion, asi que ese fue el momento donde escucho la palabra que pense no iba a escuchar nunca: evaluemos una CESAREA. 

Llevaba muchas horas con contracciones sin resultado. 

Si hasta ahi todo era desconocido el quirofano fue peor. 

En media hora estaba lista con mi bebe, feliz.

Pero en mi cabeza no dejaba de pensar porque todo no pudo salir como lo habia planeado? Que significaba una cesarea? Cuales eran las consecuencias? No había leido absolutamente nada sobre eso.

Si insistia hubiese terminado en parto natural? Hubiese sido capaz de aguantar el dolor?

Con el tiempo, continue leyendo sobre embarazos, blogs sobre mamas, viendo programas sobre partos, preguntando detalladamente a amigas mamas que me encuentro sobre sus experiencias......me di cuenta que todo lo que me habia imaginado me jugo en contra.

Hay que hacerle caso a los medicos cuando nos dicen que cada parto es diferente, es una experiencia unica. Incluso los partos en una misma mujer difieren entre el 1ero y el 2do, por ejemplo.

Si somos primerizas tenemos que dejarnos llevar por lo que va pasando, dejar que el cuerpo actue solo, tener paciencia muchas paciencia que el cuerpo sabe, sentir y tratar de ver lo positivo en cada decision que tomemos o que nos recomienden en ese momento. 

Todo pasa por algo y la forma en tener a tu bebe despues no importa tanto. Lo que importa sos vos y el. 

Asi que conclusion/moraleja: estar preparadas para lo inesperado. Todo tiene su lado positivo. Y si fue asi es porque tenia que serlo.

Mama nomade.